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  • 辅食:补铁给宝宝来点蘑菇

    admin 2018-10-08 14:48 饮食指南 辅食:补铁给宝宝来点蘑菇已关闭评论
      补铁:给孩子来点蘑菇   蘑菇品种丰富,并且富含大量蛋白质、维生素等,其中铁的含量非常丰富,且极易被宝宝消化吸收。所以小宝宝想要补铁,最适于食用一些新鲜、幼嫩的蘑菇。   香菇米粥   材料:香菇5朵、大米粥、生抽适量。   做法:   1.香菇洗净,切碎。   2.锅内加油稍热后放入香菇快速翻炒。放一点生抽,炒至熟烂。   3.将大米粥倒入锅中,...
  • 鸡肝辅食给宝宝养眼又护脑

    admin 2018-10-07 04:27 饮食指南 鸡肝辅食给宝宝养眼又护脑已关闭评论
      补锌——鸡肝   鸡肝的维生素A含量高于猪肝,并含有大量的铁、锌、硒等多种矿物质,而且体积小,口感细腻,易入味,宝宝吃了既养眼护脑,又能增强体质。   营养分析   鸡肝中含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素A、B族维生素,且含铁量大,也是宝宝补铁最常用的食物;鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,能保护宝宝眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。   ...
  • 妈妈的乳汁 妈妈的爱

    admin 2018-10-06 21:16 健康指南 妈妈的乳汁 妈妈的爱已关闭评论
      对于刚刚生完宝宝的妈妈来说,第一时间让让心爱的宝宝吃上母乳,比任何事情都重要,那么,如何促进乳汁分泌呢?   首先:妈妈应该对母乳喂养有充分的信心,相信自己能分泌足够的乳汁,要保持乳母生活环境安静、精神愉快,避免一切不必要的情绪;第二:妈妈每天要摄入足够的热量和各种营养素,多喝汤水,如:骨头汤、鱼汤、鸡汤、牛乳等;第三:注意保持足够的睡眠,生活有节制而自然。可以进行轻微的上肢运...
  • 宝宝辅食添加中的防敏学问

    admin 2018-10-06 08:48 饮食指南 宝宝辅食添加中的防敏学问已关闭评论
      遗传学家认为,如果父母一方容易过敏,孩子过敏的可能性为1/3,如果父母双方都有过敏症,孩子患过敏的可能性为70%。但这并不意味着宣告宝宝就一定是过敏儿,在添加辅食时如果可以注意以下几点,是可以预防宝宝过敏的。   1、坚持母乳喂养,避免过早添加辅食   纯母乳喂养是预防婴儿食物过敏的最有效方法之一。主要基于这几方面:   一、在婴儿肠道不成熟期,母乳喂养可减少接触异体蛋白...
  • 为孕期腰酸背痛支招

    admin 2018-10-06 04:04 健康指南 为孕期腰酸背痛支招已关闭评论
      腰酸背痛   不适的原因:   由于巨大的生理变化,过半数的孕妇在妊娠期会发生轻微的腰背痛。这是由于腹部增大隆起身体重心后移,腰背肌肉紧张负担加重而妊娠期激素导致骨盆关节松弛造成的。属妊娠期常见症状,并非疾病。   对策   ★ 站立时骨盆稍后倾,抬起上半身,肩稍向后落下,避免长时间站立;   ★ 坐时后腰要舒服地靠在椅背上,上半身要伸直,不要长时间坐无倚靠...
  • 流感不可怕 可怕的是并发症

    admin 2018-10-05 16:42 儿科指南 流感不可怕 可怕的是并发症已关闭评论
      近日,国内多个省市甲流确诊人数猛增,8月18日至24日,广东新增报告103例甲流感确诊病例;8月28日,河南新安县一高中确诊80例甲流病例;8月30日,兰州市一所中学已确诊甲流26例……流感来势汹汹。   “流感的可怕之处在于它能引起许多严重的继发性感染,常见的如肺炎球菌性肺炎等疾病严重威胁儿童健康。面对流感大流行以及即将到来的流感季节,婴幼儿亟需全面预防流感及其并发症。”中华医学会儿科学分会呼吸学...
  • 细节7 欣赏孩子的新奇发现

    admin 2018-10-05 14:17 早教指南 细节7 欣赏孩子的新奇发现已关闭评论
      “小鸟用草和泥做窝!”   “小猫、小狗都喜欢晒太阳!”   “小鹅和小鸭都穿着同样的‘黄衣服’,而长大了就不是了!”。   生活中,孩子们经常会兴奋地向父母报告他们的新发现。这些发现是如此珍贵,它不仅表明孩子对世界充满好奇,而且表示他们在观察和思考。但是,孩子的发现对于成年人来说,并不新奇,因此,我们往往会以自己的眼光来看待孩子的发现,认为孩子就是孩子,玩性十足,更令人痛...
  • 月子里,妻子给母亲脸色

    admin 2018-10-04 13:47 产褥期指南 月子里,妻子给母亲脸色已关闭评论
    孩子出生前一天他提离婚 不好意思,我没想到把自己家的皮吵到报社来了。 你知道,我是一所重点高中的数学老师。工作压力不说你也能想像得到,这种考评,那种考核,一周一次,一月一次,一年无数次。我忙由不得我,我不是家庭妇女,职业女性注定了我身不由己。这点你吕超结婚前就应该想到吧。可是现在的男人找妻子,又想她能出得厅堂,说出去体面;又想她进得厨房,回家像灶妈
  • 婴儿奶粉不许加太多DHA

    admin 2018-10-04 02:51 饮食指南 婴儿奶粉不许加太多DHA已关闭评论
      “富含大量DHA”,这种广告语听着耳熟吧?可是,真的富含“大量”DHA反而是不合国家规定的,是超标的!11月26日,卫生部官方网站贴出新版的食品营养强化剂标准(征求意见稿),明确注明:调制乳粉和调制奶油粉(仅限儿童配方粉)中二十二碳六烯酸(即DHA)的含量占总脂肪酸的百分比必须≤0.5%。   记者点评:除了婴幼儿奶粉,就连营养米粉现在也纷纷强调自己与“DHA”有关,含量越高卖得就越贵。单从营养摄入的角度来说...
  • 自制婴儿辅食时应注意什么

    admin 2018-10-03 13:46 饮食指南 自制婴儿辅食时应注意什么已关闭评论
      自制辅食时应注意什么   婴儿的消化系统非常娇嫩,免疫系统的发育也不是很完善,一旦摄入了不洁的食物,极易引起腹泻。所以制作婴儿辅食时最重要的是把住卫生关,如制作的辅食要熟透,盛辅食的容器要严格消毒,制作者的手要清洗干净。   制作辅食时还要注意适应婴儿的消化能力。人工喂养婴儿在1个月后加的辅食是菜汁,为流质食物;4~5个月制作的辅食是泥状糊糊,如菜泥、蛋黄等。7个月后则是碎末...